Trening er nøkkelen til en bedre helse og for mange er det blitt en livsstil. Driver man en målrettet trening ønsker en selvsagt å få optimale treningsresultater. Uavhengig av hvilken trening man driver med kan en oppleve at treningen ikke gir det utbyttet en så for seg. Det kan også være at treningen føles mer …
Hvordan oppnå maks treningsresultater
