Forfattar: konrad

Barn trenger å utvikle seg på forskjellige områder. Det være seg via lek, skole, venner eller annet. Alt et barn driver med vil føre til at de hanskes hverdagen lettere opp gjennom årene, frem til de er voksne. Lek og fysisk aktivitet har en nøkkelrolle i denne utviklingen. Den mest enkle lek kan lære barn …

Trening er nøkkelen til en bedre helse og for mange er det blitt en livsstil. Driver man en målrettet trening ønsker en selvsagt å få optimale treningsresultater. Uavhengig av hvilken trening man driver med kan en oppleve at treningen ikke gir det utbyttet en så for seg. Det kan også være at treningen føles mer …